如何正確閱讀論文? @ 逍遙令簡居

論文一直一來以來都是一個惱人的閱讀題目，原因不外於論文的嚴謹性和不確定性，相對在廣大世界可輕易看到的新聞、報章雜誌，過度嚴謹的參考每一項證據，並確切依照結果來發表的論文，是一個嫌少有人願意花心思深入的主題。

論文有幾個偏向的主軸，如下面列表

1.客觀呈現證據：要公正且客觀的呈現出研究結果，降低參入研究者本身、研究工具的偏見。

2.結果可以藉由操作重複出現：在適當的指導和相對應的材料下，其他研究者也可以做出相對應的物品、結果產出。

3.第三方人的認證：任何論文都需要藉由第三方人，這些人通常是教授、副教授、助理教授，在一定的知識水準下可以協助過濾整個論文的可能存在的錯誤及筆誤

4.國際、專業期刊的發表：一個值得參考的輪文，莫過於能夠被該領域的專業團體，也就是期刊給接收發表，能夠被接收發表，才是真正代表這個論文被實際的業界人士給接受，並給於認證。

5.世界觀的存在：最後一點，任何論文，都會存在程度不一的地方偏見，如以前195x 左右的論文，那時候大部分都是由歐洲、美洲那邊進行研究發表，故研究的項目都是白人人種，這類的研究缺乏華人、黑人。。。等其他種族的驗證資料，故過了水後這類論文能夠參考價值會大幅度降低。

接著，我們來看看一個實際上的論文主題，並一一分析每個環節。

研究認為，多吃海鮮與降低風險有關，但是還未證明因果關係。

多吃魚可以改善心情嗎？中國研究者認為可能可以。

　　整體而言，研究者發現，相較於吃最少魚的人，吃最多魚者的憂鬱風險降低最多，達17%。

　　第一研究者、中國青島大學醫學院流行病學暨健康統計系的Fang Li表示，我們回顧的研究指出，多吃魚可以降低憂鬱發生率，這表示吃魚和憂鬱症之間有某種因果關係。

　　但是，研究者表示，只有在歐洲的研究有顯著關聯，在北美、亞洲、澳洲、南美的研究並未發現相同效果；研究者不知道為何只有歐洲的研究有顯著關聯。

　　Li表示，研究只能顯示吃魚和憂鬱風險之間有關聯，而不是吃魚可以降低憂鬱風險。儘管如此，Li認為魚對於憂鬱症一定有某種影響。

　　Li表示，魚富含多種有益的營養素，包括omega-3脂肪酸、高品質蛋白質、維他命與礦物質，在我們的研究中，這些都與降低憂鬱症風險有關。

　　研究者指出，可能是魚所含的omega-3脂肪酸改變了腦膜的結構，也可能是這些酸改變了某些神經傳遞物質的作用方式。神經傳遞物質是腦中的化學訊息因子，在腦細胞之間傳遞訊息。研究者表示，某些神經傳遞物質，如多巴胺和血清素，被認為與憂鬱症有關。

　　這篇報告線上發表於9月10日的流行病學與社區健康期刊。

　　根據該研究的背景資訊，憂鬱症在全球影響了3億5000萬人，根據世界衛生組織指出，情緒異常是失能的主因。

　　研究者表示，以前的研究認為，飲食因素在憂鬱症中有一定程度之影響。

　　為了探討吃魚和憂鬱症之間的可能關聯，Li與研究夥伴回顧了發表於2001-2014年間的26篇研究，這些研究納入超過150,000人，其中10篇研究是在歐洲進行。

　　這個統合分析的過程是為了在多篇研究中找到一致的模式。

　　除了吃魚可以抑制憂鬱症這個整體效益，Li的研究團隊發現男性和女性之間的差異；具體而言，研究者發現，吃比較多魚與降低憂鬱症風險的關聯，男性的關聯更強，多了20%，在女性，風險是降低16%。

　　紐約市Albert Einstein醫學院/ Montefiore醫學中心心理訓練主任Simon Rego表示，因為研究設計，無法得到有關因果關係的明確結論。

　　不過，他指出，雖然吃魚可能防止憂鬱症的確切機轉還未知，這研究可以瞭解到，對於某些人來說，透過簡單的方法，如吃更多魚，來改變生活型態，或許可以預防憂鬱症。

　　Rego表示，這對於探討新治療特別重要，因為憂鬱對於人的生活有很大的影響，許多人對第一線憂鬱治療方法沒有充分反應。

　　需要後續研究探討吃魚對憂鬱症的影響是否因不同魚種而異，此外，這篇回顧並未探討吃魚油補充品是否也有相同的效果。

　　資料來源：http://www.24drs.com/